WHO I AM: #Knete im Kopf?
Aktualisiert: 3. Mai 2022
Oder: Was geschieht, wenn Du einen Gedanken denkst?
Bevor wir uns dieser Frage widmen, habe ich erst noch folgende Frage an Dich:
Was war heute Dein häufigster Gedanke oder bei welchem Gedanken hast Du heute am intensivsten gefühlt?
Nehmen wir mal genau diesen #Gedanken und stellen uns diesen als ganz dünne Faser vor. Eine Faser in Deinem Kopf, genauer gesagt in Deinem Gehirn. Jetzt wird es spannend:
Sobald Du diesen Gedanken denkst, entsteht diese Faser. Je öfter Du diesen Gedanken verfolgst, also wiederholst, desto mehr wird die Faser zum Faden. Kommt Dir dieser Gedanke öfter, an mehreren Tagen, vielleicht sogar in regelmäßigen Abständen?
Dann kannst Du davon ausgehen, dass aus Deinem Faden in Deinem Kopf nun bereits eine Kordel geworden ist. Betrachten wir nun einen noch größeren Zeitraum, zum Beispiel einige Monate, kann aus der Kordel ganz schnell, bei entsprechend wiederholtem Denken ein starkes Seil geworden sein.
Voilà - Fertig ist Dein #Denkmuster. Vielleicht kennst Du den Begriff „#antrainiertes Verhalten“ – besonders Profisportler profitieren tagtäglich davon, indem Sie Ihr konditioniertes (antrainiertes Verhalten) abrufen.
Die Metapher beschreibt in einfachen Worten das Thema #Neuroplastizität. Eine wunderbare Eigenschaft unseres Gehirns, welches Dir ein ganzes Leben lang ermöglicht zu lernen, Dich zu entwickeln, Deine Denk, Gefühls- und auch #Verhaltensmuster zu verändern. Vom Kopf zum Herzen zum Sein.
Anders gesagt, alles was Du tust und denkst verändert Dein #Gehirn. Es ist als hättest Du Knete im Kopf, welche sich Dein Leben lang ständig verformt.
Ein spannender Gedanke, nicht wahr?
Was kannst Du nun mit dieser Erkenntnis anfangen? Ganz einfach, Sie für Dich nutzen, denn:
Denn jeder Veränderung, zum Beispiel von gewohntem Verhalten geht eine innere Bewegung voraus.
Löse "#limitierende, hinderliche Fäden" und erschaffe mit Hilfe Deiner #Energie und der Neuroplastizität Deines Gehirns neue Dir förderliche, positive und #Grenzen sprengende #Denkmuster.